ההמלצות והמידע הניתנים באתר, אינם מהווים תחליף לטיפול וייעוץ רפואי

חטיף תמרים וקוקוס

רשימת מצרכים

20 תמרים מסוג מג'הול

חופן חמוציות טבעיות

חופן פיסטוקים קלופים טבעיים

1/2 כפית קינמון

2 כפות קוקוס טחון

 

הוראות הכנה

מגלענים את התמרים וחותכים אותם לקוביות קטנות מאוד.

מערבבים את כל המצרכים יחד.

(אפשר להוסיף מעט מים את התמרים אינם רכים מספיק).

לחלק לשני חלקים וליצור מכל אחד גלילה.

להניח קוקוס בצלחת שטוחה ולגלגל את הגלילות, כך שיהיה מצופות היטב.

חותכים ברוחב של כחצי ס"מ.

שומרים במקרר או בהקפאה ומוציאים לפי צורך.

הישארו מעודכנים

הצטרפו לרשימת התפוצה

© כל הזכויות שמורות לד״ר רויטל פיטוסי