ההמלצות והמידע הניתנים באתר, אינם מהווים תחליף לטיפול וייעוץ רפואי

אזור אישי

ממרח פסטו ביתי

רשימת מצרכים

  • 1 צרור פטרוזיליה
  • 1 צרור כוסברה
  • 1  צרור בזיליקום
  • 2 עגבניות חתוכות
  • 2-3 שיני שום
  • 1/2 כוס טחינה גולמית
  • 1/2 כפית ספירולינה
  • 2 כפות שמן זית
  • חצי לימון
  • קורט מלח

הוראות הכנה

  • שוטפים היטב את כל העלים.
  • מערבלים בבלנדר את הפטרוזיליה, כוסברה, בזיליקום, עגבניות, שום וטחינה.
  • מוסיפים שמן זית, לימון ומלח.
  • ניתן להוסיף מעט מים על מנת לדלל את הממרח – לפי טעמכם!
  • לשדרוג הממרח מומלץ להוסיף 1/2 כפית ספירולינה ו-6-7 אגוזי מלך.

הישארו מעודכנים

הצטרפו לרשימת התפוצה

© כל הזכויות שמורות לד״ר רויטל פיטוסי