ההמלצות והמידע הניתנים באתר, אינם מהווים תחליף לטיפול וייעוץ רפואי

אזור אישי

דייסת קוואקר\שיבולת שועל

רשימת מצרכים

  • 1 כוס מים
    או
  • 1 כוס חלב צמחי (שיבולת שועל או שקדים, ללא סוכר)
    או
  • 1/2 כוס מים ו-1/2 כוס חלב צמחי (שיבולת שועל או שקדים, ללא סוכר)
  • 5-6 כפיות שיבולת שועל (עדיף מלאה)

הוראות הכנה

  • שמים את הנוזל בקלחת, על להבה נמוכה, מוסיפים שיבולת שועל ומביאים כמעט לידי רתיחה, תוך כדי בחישה.
  • מומלץ להוסיף קינמון/גוג'י ברי/חמוציות/שבבי קוקוס/אגוזים – לפי הטעם.
  • לצנן מעט ולאכול.

הישארו מעודכנים

הצטרפו לרשימת התפוצה

© כל הזכויות שמורות לד״ר רויטל פיטוסי