מיפוי הורמונלי
בשאלון הבא תשאלי מספר שאלות שיסייעו לי ליצור מיפוי הורמונלי
קחי אוויר - השאלון אמנם טיפה ארוך אך הוא יסייע לי להבין את מהות הבעיה ואת דרכי הטיפול הנכונות
בהצלחה (:
שלב ראשון: סמני את ההיגדים אשר מתארים את הרגשתך
חשק רב לסוכרים או למאכלים מלוחים
עור הפנים נראה דק
לחץ דם נמוך
פעימות לב מהירות
שותה אלכוהול מידי שבוע
בטן רכה ומימית / צורת תפוח
לחוצה מאוד
בעיות שינה מכל סוג
עייפות רבה בלילה
מצפה לקפה הבוקר כדי להתעורר
מרגישה מסוחררת כאשר נעמדת במהרה
מתקשה להתחיל את הבוקר
חווייתי לחץ משמעותי בעבר
מרגישה רעד או עצבנות כאשר מדלגת על ארוחות (סוכר נמוך בדם)
שלשול או עצירות לסירוגין
נכנסת לדכדוך/דיכאון בקלות
מתקשה לרדת במשקל, למרות שמשתדלת ומתאמצת
זיכרון לקוי ויכולת ריכוז נמוכה
חווה הצטננות / זיהומים לעיתים תכופות ומתקשה להירפא מהם
מתעוררת באמצע הלילה, מתהפכת
אף אחד מן התסמינים הנ"ל
אחר
ממשיכים - היגדים נוספים לבחירה
השדיים שלי שמוטים
עיניים יבשות או מגורות
חווה גלי חום או הזעות לילה
דימום דל בווסת
עייפות תמידית
עצבנית ומגיבה בבכי מכל דבר קטן
מחזור קצר - פחות מ-3 ימים
ליבידו נמוך
קושי בזיכרון
כאבי ראש מחזוריים סביב המחזור
שרירנים ברחם (אנדומטריוזיס)
PAP בלתי תקין
צלוליטיס
ורידים בצורת "עכביש" או דליות ברגליים
עלייה במשקל סביב הירכיים או המותניים
הפסקת המחזור
עניינים עם כיס מרה או שהוסר זה מכבר
רגישות רגשית והתעסקות עם העבר
דלקות חוזרות בדרכי השתן או דליפת שתן
יובש ווגינלי או כאב בזמן מגע מיני
אף לא אחד מן התסמינים הנ"ל
אחר
שלב שלישי - בחרי מהבאים את אלו המתארים את הרגשתך
מצב רוח ירוד לפני מחזור
עברת הפלות או הסטוריה של הפלות במשפחה
הצטברות נוזלים בגוף, במיוחד לפני מחזור
כאבי מחזור
מחזורים "כבדים" יותר
תחושת חרדה. מחמיר במיוחד לפני מחזור
בטן תחתונה רופסת
עצבנית ומרגישה "על הקצה"
מחזור מקדים
הכתמה לפני המחזור או בין המחזורים
הצטברות שומן בירכיים, בישבן וברגליים - (גוף בצורת אגס)
עלייה ברמת אלרגיה
שדיים ציסטיים, נפוחים ורגישים לפני מחזור
אובדן שליטה עצמית
שינה קלה, מחמיר במיוחד לפני מחזור
אף לא אחד מן התסמינים הנ"ל
אחר
עברנו את החצי (:
ירידה בטונוס השרירים
ליבידו נמוך
אובדן צפיפות עצם
נטייה להשמנה בבטן
חשה עייפות תמידית
עוצמת השרירים ירודה לעומת מה שהייתי רגילה
מתעייפת במהירות בעת פעילות גופנית
הפנים רפויים ומקומטים
הדגדגן פחות רגיש ומתקשה להגיע לאורגזמה
נשירת שיער יותר מן הנורמה
אקנה
נוטה לכעוס בקלות
משתמשת בסטרואידים
כאבים בזמן מגע מיני
עור דליל
ירידה במוטיבציה
שיעור יתר על הפנים והחזה
מנסה להיכנס להיריון יותר מ-6 חודשים, וטרם מצליחה
עור פנים שמן
ציסטות רבות בשחלות (שחלות פוליציסטיות)
אובדן מוטיבציה ותחרותיות
אף לא אחד מן התסמינים הנ"ל
אחר
סמני מבין הבאים את אלו המתארים את הרגשתך
השרירים שלי כבר אינם חזקים כפי שהיו
יש לי יכולת נמוכה להתמודד עם סטרס
ירידה ברמת החיוניות
שיער דליל בבית השחי, ו/או באיזור הערווה
שרירים רפויים
מתקשה לסבול רעש
הבטן נעשית שמנה
איבוד רקמת שומן באיזור הערווה
ליבידו נמוך
שחלות פוליציסטיות
שיער יבש
אף לא אחד מן התסמינים הנ"ל
אחר
ממש לקראת הסוף!
תשוקה עזה לפחמימות ומתוקים
שתייה מרובה של מים ותחושת צימאון לעיתים תכופות
שתן מרובה במהלך היום והלילה
שומן באיזור החזה
גב הזרועות רופס
קבלת כתמי גיל
צלוליט
עור כהה מתחת לזרועות ו/או בצוואר
עקרות / מחזורים בלתי סדירים
תחושת בעירה ברגליים בלילה / בזמן השינה
תיאבון מוגבר ותחושת רעב תמידית
כבד שומני
שחלות פוליציסטיות
סוכרת במשפחה
אף לא אחד מן התסמינים הנ"ל
אחר
אחרון ודי (:
נשירת שיער
תחושת קור והעדפה לסביבה חמה
כפות ידיים ורגליים קרות
מעלה במשקל בקלות
נפיחות מתחת לעיניים / נפיחות בפנים בבוקר
השליש החיצוני של הגבות דק או נעלם לגמרי
היעדר פעילות מעיים ללא שתיית קפה או אמצעי מסייע אחר
עור יבש או ציפורניים ושיער שבירים
מרגישה עייפה בזמן מנוחה לעומת כאשר אני בפעילות רצופה
ערפול מוחי וקושי לחשוב בבהירות כמו שהייתי בעבר
יש במשפחתי הסטוריה של מחלות בלוטת התריס
קושי בירידה במשקל על אף דיאטה ופעילות גופנית
זיכרון חלש
כולסטרול גבוה
חווה כאב ומכאובים בגופי
דפיקות לב מואצות
כאבי ראש חוזרים ונשנים
מרגישה עייפה, ואין זה משנה כמה שעות אני ישנה
המחזורים שלי אינם סדירים
אף לא אחד מן התסמינים הנ"ל
אחר
ועכשיו בואי ונכיר...
אימייל
טלפון
גיל
תאריך לידה
סיום ושליחה
